Vous souhaitez reprendre une activité physique après des années d’arrêt, suite à une maladie, ou parce que vous rencontrez des problèmes de dos…
N’hésitez plus, contactez-nous!
Qu'est ce que la méthode Pilates :
Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire, visant à harmoniser et affiner sa silhouette, apprendre à contrôler son corps et lui apporter du bien être.
Les intêrets:
Travailler les muscles profonds afin d'améliorer la posture du corps et lutter contre le mal de dos, renforcer les abdominaux et le périnée.
Ses utilisations:
En séance individuelle ou collective.
Cours de Pilates avec des professeurs diplômés et qualifiés:
- PILATES MATWORK 1
- PILATES MATWORK 2
- PILATES PETIT MATÉRIEL
- PILATES SÉNIORS
- PILATES FEMMES ENCEINTES OU POST PARTUM
- PILATES ROSE pour les femmes suite à un cancer du sein.
En accord avec votre médecin traitant
Karine et Séverine se déplacent à domicile sur le 34190 et ses alentours.
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements !
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Date de dernière mise à jour : 09/01/2023