Vous souhaitez reprendre une activité physique après des années d’arrêt, suite à une maladie, ou parce que vous rencontrez des problèmes de dos…

N’hésitez plus, contactez-nous!

Qu'est ce que la méthode Pilates :

Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire, visant à harmoniser et affiner sa silhouette, apprendre à contrôler son corps et lui apporter du bien être.

Les intêrets:

Travailler les muscles profonds afin d'améliorer la posture du corps et lutter contre le mal de dos, renforcer les abdominaux et le périnée.

Ses utilisations:

En séance individuelle ou collective.

Cours de Pilates avec des professeurs diplômés et qualifiés:

- PILATES MATWORK 1

- PILATES MATWORK 2

- PILATES PETIT MATÉRIEL

- PILATES SÉNIORS

- PILATES FEMMES ENCEINTES OU POST PARTUM

- PILATES ROSE pour les femmes suite à un cancer du sein.

En accord avec votre médecin traitant

Karine et Séverine se déplacent à domicile sur le 34190 et ses alentours.

N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements !

04.67.65.82.32

 

Date de dernière mise à jour : 09/01/2023